Что такое коллаген и почему он важен для кожи?

Коллаген — основной структурный белок дермы. Он формирует каркас, который удерживает кожу упругой и плотной. После 25–30 лет его синтез снижается примерно на 1% в год.

Можно ли восполнить коллаген через кремы и сыворотки?

Молекула коллагена слишком большая, чтобы проникнуть в кожу через нанесение. Косметика работает иначе: пептиды и факторы роста посылают сигнал клеткам кожи производить коллаген самостоятельно.

Что разрушает коллаген быстрее всего?

Ультрафиолет — главный фактор. Также курение, высокий уровень сахара в крови (гликация), хронический стресс и недостаток сна. SPF ежедневно — самая эффективная защита.

Помогает ли приём коллагена внутрь?

Пептиды коллагена из добавок усваиваются в кишечнике, но точно, куда они попадают в организме, зависит от индивидуальных факторов. Исследования показывают положительный эффект при регулярном приёме, но он слабее, чем у топической косметики с пептидами.